La forma de usarlos es muy sencilla:coloca sobre él la parte del cuerpo que deseas tratar y aplica presión descargando el peso sobre él, equipacion de españa al mismo tiempo que se ruedas hacia delante y hacia atrás. Debe realizarse todo el mecanismo en un solo nivel de la pletina del reloj; cada indicación debe modificarse independientemente y de forma que no afecte al resto de indicaciones; y por último, en los calendarios perpetuos, lograr, de forma mecánica, el reconocimiento de la distinta duración de los meses.
